Uzroci osteohondroze cervikalne regije
- prenesene ozljede kralježnice;
 - Metaboličko kršenje;
 - nasljedna predispozicija;
 - Veliki fizički napor;
 - stalna živčana napetost i stres;
 - anomalije u razvoju kralježnice grlića maternice;
 - Loše navike (držeći telefonsku cijev s uhom i ramenom).
 
Razvojni proces osteohondroze
Simptomi cervikalne osteohondroze
Osteohondroza prvog stupnja
 Ovo je pretklinička stadija razvoja bolesti, u kojoj pacijent doživljava laganu bol i nelagodu tijekom okretanja glave, kao i napetost i brzi umor u vratu i leđima s produljenim nalazom u jednom položaju (često u sjedenju). U ovoj se fazi osteohondroza savršeno tretira promjenom načina života, korekcije prehrane i redovitih fizičkih vježbi. 
Dijagnoza bolesti
Liječenje osteohondroze
Pomoć s jakom boli
- NSAID (ne -stesteridni protuupalni lijekovi). Ovi proizvodi uklanjaju bol, ublažavaju oticanje i nose se s upalom živčanih korijena.
 - Hondroprotektori. Takvi lijekovi savršeno vraćaju oštećena tkiva hrskavice.
 - B vitamini B. Oni su potrebni za poboljšanje metaboličkih procesa u živčanim tkivima.
 - Musorelaksanti. Učinak ovih lijekova usmjeren je na smanjenje grčeva mišića.
 - Pripreme koji poboljšavaju reološka svojstva krvi. Zahvaljujući takvim sredstvima, poboljšava se protok kisika i hranjivih sastojaka u mozak i živčane završetke.
 
Metode fizioterapeutskih liječenja
- Elektroforeza (u kombinaciji s lijekovima). Lijekovi u ovom slučaju prodiruju u oštećene kralješke pod utjecajem električne struje. U pravilu se elektroforeza provodi s eufilinom radi poboljšanja protoka krvi ili s novokainom kako bi se smanjila bol.
 - Ultrazvuk. Ova metoda izloženosti omogućuje vam ublažavanje upalnog procesa, smirivanje boli i poboljšati metaboličke procese u tkivima.
 - Magnetoterapija. Ova vrsta fizioterapije ublažava oticanje i eliminira bol.
 - Laserska terapija. Ovo je sjajna metoda borbe protiv upalnih procesa, što također poboljšava cirkulaciju krvi.
 
Dijeta za osteohondrozu
- alkoholna pića;
 - masna i pržena jela;
 - Oštra i previše slana jela;
 - jake juhe;
 - slabosti i sdoba;
 - jak čaj i kava;
 - kiseli krastavci i marinade;
 - Konzervirani proizvodi.
 
- Meso i riba s niskim putem;
 - Nisko -latino mlijeko, sir i kefir;
 - maslac (u malim količinama);
 - žitarice i juhe iz cjelovitih žitarica;
 - žele, izlijevanje iz ribe ili mesa;
 - povrće, voće i bobice;
 - Sokovi, voćna pića, žele i kompotacije.
 
- Doručak: sir, par jabuka, čaj bez šećera;
 - Ručak: Pečena kruška, malo zobene pahuljice;
 - Ručak: vegetarijanski borsch, kuhana piletina sa salatom od povrća;
 - Popodnevni zalogaj: suhi kolačići i voće voća;
 - Večera: pečena riba s povrćem i čaj bez šećera.
 

















